Jeder 2. kennt es: Unangenehmes Zähneknirschen. Bei jedem 10. besteht dieses Problem sogar dauerhaft und gerade nachts läuft unser Kiefer auf Hochtouren! Die häufigste Ursache für Kieferanspannung ist beruflicher und privater Stress, denn im Alltag beißen wir ... [Weiterlesen]

Viele Menschen stellen Entscheidungen oftmals vor eine große Herausforderung. Und vielleicht kennst du das auch: Eine wichtige Entscheidung steht an, doch du bist dir unsicher, was das Richtige für dich und dein Leben ist? Welche Konsequenzen hätte eine Entsch ... [Weiterlesen]

Leider ist dieser Kurs bereits ausgebucht! Weitere Termine findest du hier. Und wenn es direkt losgehen soll, starte doch gleich mit dem Onlinekurs, auch dieser wird von den Krankenkassen bezuschußt! Entspannt an nur einem Wochenende! Du wolltest schon immer d ... [Weiterlesen]

Leider ist dieser Kurs bereits ausgebucht! Weitere Termine findest du hier. Und wenn es direkt losgehen soll, starte doch gleich mit dem Onlinekurs, auch dieser wird von den Krankenkassen bezuschußt! Entspannt an nur einem Wochenende! Du wolltest schon immer d ... [Weiterlesen]

Auftanken mit Yin-Yoga Yin-Yoga bietet dir eine Möglichkeit in dich zu kehren, bei dir anzukommen und Kraft zu tanken. Beim Yin-Yoga bist du sehr lange und passiv in den Asanas (= Körperstellungen) und kannst so eine tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung erf ... [Weiterlesen]

Auftanken mit Yin-Yoga Yin-Yoga bietet dir eine Möglichkeit in dich zu kehren, bei dir anzukommen und Kraft zu tanken. Beim Yin-Yoga bist du sehr lange und passiv in den Asanas (= Körperstellungen) und kannst so eine tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung erf ... [Weiterlesen]

Leider ist dieser Workshop bereits ausgebucht. Weitere Termine findest du hier. Jeder 2. kennt es: Unangenehmes Zähneknirschen. Bei jedem 10. besteht dieses Problem sogar dauerhaft und gerade nachts läuft unser Kiefer auf Hochtouren! Die häufigste Ursache für ... [Weiterlesen]

Achtsamkeit ist in aller Munde – doch was ist das eigentlich genau? Achtsamkeitstraining fördert die Konzentration und hilft mit dem Stress des Alltags besser umzugehen, es beugt Depressionen vor und hilft negative Gedankenspiralen zu durchbrechen. Ganz nach d ... [Weiterlesen]