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SUMMARY:Qi Gong mit Vorkenntnissen - offene Stunden
DESCRIPTION:🌸 Qi Gong – der Einklang von Körper\, Geist und Seele! 🌸 \nEine regelmäßige Qi Gong-Praxis läßt dich tiefer ins Thema einsteigen und verfestigt Routinen\, so dass es einfacher wird das nächste Level zu erreichen. In diesem Kurs stabilisieren wir bereits bekannte Übungen und lassen sie mit neuen Visualisierungen aufleben\, zudem erfährst du mehr über den Hintergrund dieser uralten fernöstlichen Techniken und erlernst neue Gongs\, die deine Praxis abrunden. \n\nDie Abende eignen sich für dich\, wenn du bereits mit dem Qi Gong vertraut bist (abgeschlossener Einsteigerkurs). Aber keine Angst: Hier musst du natürlich kein „Profi“ sein – jedoch ist es hilfreich\, wenn du vielleicht schon das ein oder andere mal Qi Gong praktiziert hast und weißt\, was es mit der Technik auf sich hat. :-) Wir sind eine super nette und herzliche Gruppe\, die jede/n Willkommen heißt! \nOnline Zoom: Den Zugangslink zum Zoom-Raum bekommst du am Veranstaltungstag per Email. Bitte auch den Spamordner checken. \nHamburg: Studio Happy You\, Neumünstersche Str. 14\, 20251 Hamburg \n🌸 Ich freue mich auf dich! 🌸\n \n⬇️ Alle Daten und Tickets findest du hier unten! ⬇️ \nDas Angebot ist eine Privatleistung und wird nicht von den Krankenkassen bezuschußt.
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SUMMARY:Genug geknirscht - Dein Workshop für einen entspannten Kiefer! Ausgebucht!
DESCRIPTION:Jeder 2. kennt es: Unangenehmes Zähneknirschen.\nBei jedem 10. besteht dieses Problem sogar dauerhaft und gerade nachts läuft unser Kiefer auf Hochtouren! Die häufigste Ursache für Kieferanspannung ist beruflicher und privater Stress\, denn im Alltag beißen wir nicht nur sprichwörtlich die Zähne zusammen. \nZähneknirschen oder – pressen\, sowie starke Anspannungen im Kiefer stellen für Geist und Körper eine Möglichkeit dar unangenehmen Alltagsstress zu verarbeiten und abzubauen. Dies geschieht nicht nur nachts\, sondern oftmals auch tagsüber – meist\, ohne dass wir es überhaupt bemerken. \nDie Folgen hingegen werden umso bewußter wahrgenommen: \nkaputte oder empfindliche Zähne\nKopf- und Kieferschmerzen\nDruckgefühle\nNackenverspannungen\nfehlende Erholung am Morgen\nTinnitus\nHüft- und Beckenbeschwerden uvm. \nGegen die Folgen des Zähneknirschens wird dabei dann oft mit Schienen vorgegangen – diese schützen zwar die Zähne\, doch die Ursachen der Anspannungen werden nicht behoben. \nIn diesem Workshop lernst du dein Kiefergelenk schmerzlos und selbstständig zu entspannen. Durch einfache Entspannungsübungen bringst du die natürliche Kieferbalance zurück und aktivierst die Selbstheilungskräfte deines Körpers\, so dass unangenehme Kieferanspannungen gelindert werden und sogar ganz verschwinden können. \nFür die einfache und entspannte Anwendung zu Hause erhältst du ein Hand-Out und 2 Audioübungen\, die dich angenehm durch die einzelnen Übungen begleiten. \nOrt: Happy You\, Neumünstersche Str. 14\, 20251 Hamburg\nZeit: 26.05.2026\, 18.00 – 20.30 Uhr \nAchtung: Dieser Workshop ist geeignet für Menschen mit stressbedingt angespanntem Kieferbereich.\nDieser Workshop eignet sich nicht für Schwangere\, sowie für Menschen\, deren Kieferprobleme neurologische und/oder physische Erkrankungen als Ursachen haben.
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