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Neuer 8-wöchiger Kurs! Krankenkassenzertifiziert!

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik und hilft u.a. bei erhöhtem Stress, Verspannungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.

8 Wochen lang lernst du durch einfache Übungen selbstständig einen Zustand der Entspannung herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhst du langfristig deine Stresstoleranz und verringerst gleichzeitig körperliche Stresssignale, wie beispielsweise erhöhten Blutdruck.
Die Übungen kannst du nach ein wenig Training überall anwenden – zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Meine Kurse sind nach §20 SGB von den Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, dass die Kassen ca. 70-100% der Kursgebühr übernehmen.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: immer dienstags, 07.09.2021 – 26.10.2021
19.00 – 20.00 Uhr, 8 Wochen

Als zusätzlichen Bonus erhältst du alle Übungen auch als Audio-Dateien, damit du ganz einfach auch bei dir zu Hause oder unterwegs Üben, Entspannen und Genießen kannst!

Weitere Informationen zu Autogenem Training und den Kursen findest du hier.

Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Kurs!
Deine Anja von Happy You

Achtung: Dieser Kurs findet im Präsenzunterricht statt. Da sich Corona-Lagen jedoch schnell ändern können, behalten wir uns vor den Kurs bei etwaigen Auflagen der Stadt online im Live-Stream via Zoom stattfinden zu lassen. Du wirst dann per Email informiert. Die Kassenerstattung bleibt dadurch natürlich erhalten. Solltest du die Technik nicht online erlernen wollen, steht es dir natürlich frei auf einen anderen Termin umzubuchen oder kostenfrei zu stornieren.

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Karten kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Autogenes Training 09/21
119,00