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Entspannt an nur einem Wochenende!

Du wolltest schon immer das Prinzip des Autogenen Trainings lernen, aber deine berufliche oder private Situation läßt einen 8-wöchigen Kurs nicht zu?

Kein Problem! In diesem Kompaktkurs erlernst du alle wichtigen Übungen an nur einem Wochenende!
Natürlich ist dieser Kurs krankenkassenfinanziert. Das bedeutet, dass deine Krankenkasse 70-100% der Kursgebühr übernimmt!

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik und hilft u.a. bei erhöhtem Stress, Verspannungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.

An diesem Wochenende lernst du durch einfache Übungen selbstständig einen Zustand der Entspannung herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhst du langfristig deine Stresstoleranz und verringerst gleichzeitig körperliche Stresssignale, wie beispielsweise erhöhten Blutdruck.
Die Übungen kannst du nach ein wenig Training überall anwenden – zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: 19. Dezember 2020, 10.00-13.30 Uhr UND 20. Dezember 2020, 10.00-13.30 Uhr
Kosten: 119,-  inkl. MwSt. (den Hauptteil der Kursgebühr trägt die Krankenkasse)

Als zusätzlichen Bonus erhältst du alle Übungen auch als Audio-Dateien, damit du ganz einfach auch bei dir zu Hause oder unterwegs Üben, Entspannen und Genießen kannst!

Weitere Informationen zu Autogenem Training und den Kursen findest du hier.

Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Kurs!
Deine Anja von Happy You

Karten

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Autogenes Training Kompaktkurs Dezember
119,00
1 verfügbar