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Bei diesem geführten Abend besinnen wir uns auf die Kraft unseres Atems.
Genieße einen entspannten Abend, an dem du endlich mal wieder richtig Luft holen kannst.

Atemmeditationen und -übungen haben einen positiven Einfluß auf Körper, Geist und Seele, denn Atem ist Leben und verbindet uns mit allem, was ist.

Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen, in denen dein Geist zur Ruhe kommt und begibst dich auf den Weg zum achtsamen Umgang mit dir selbst. Erfahre, wie wir aus unserem Atem erfrischende Klarheit und neue Kraft schöpfen können.

Um teilzunehmen, brauchst du keine Vorerfahrung zum Thema Atem, Meditation und Entspannung. Jeder ist willkommen!

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Datum: 09.12.2021
Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Achtung: Dieser Kurs findet im Präsenzunterricht statt. Da sich Corona-Lagen jedoch schnell ändern können, behalten wir uns vor den Kurs bei etwaigen Auflagen der Stadt online im Live-Stream via Zoom stattfinden zu lassen. Du wirst dann per Email informiert. Solltest du die Technik nicht online erlernen wollen, steht es dir natürlich frei auf einen anderen Termin umzubuchen oder kostenfrei zu stornieren.

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Karten kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Inhale - exhale - repeat
15,00