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Neuer 7-wöchiger Kurs!

Genieße einen entspannten Übergang in den Abend und komme sanft zur Ruhe, so dass du vom täglichen Druck abschalten kannst! Deine wöchentliche Oase zum Relaxen, Wohlfühlen und Genießen!

In diesem 7-wöchigen Kurs erhältst du einen guten Überblick über verschiedene Entspannungstechniken und kannst ausprobieren, was dich am besten zur Ruhe bringt. Alle Übungen sind alltagstauglich und für Einsteiger geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst dich bestens für die stressige Weihnachtszeit wappnen.

Die Inhalte des Kurses kommen u.a. aus den Bereichen Meditation, Achtsamkeit, Autogenes Training, PMR, Stressmanagement, Qi Gong, Atemarbeit und Yoga. Der Fokus liegt dabei weniger auf der Theorie, als auf dem unmittelbaren Erleben der Entspannung.

Ort: Physioteam Gertigstr., Gertigstr. 48, 22303 HH
Zeit: immer donnerstags, 07.11.2019 – 19.12.2019
20.00 – 21.00 Uhr, 7 Wochen

Dieser Kurs ist eine Privatleistung und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.

Tickets

8 verfügbar
Just relax!99,00