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Was ist eigentlich Meditation und wie kann sie mir im Alltag oder bei Stress helfen?

Erlerne unterschiedliche Meditationen und Entspannungsverfahren aus den verschiedenen Bereichen dieser Welt und genieße relaxte Abende, an denen du einfach mal abschalten kannst.

Die Inhalte des Kurses sind unter anderem Zen, Chakren, Osho-Meditationen, Traum- und Körperreisen, Mudras, sowie Atemmeditationen und Schamanische Abende. Außerdem erlernst du weitere kurze Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag und kannst in diesem Kurs zwanglos deine persönliche Meditationspraxis erlernen oder vertiefen.

Dieser Kurs dient zum Reinschnuppern in das Thema Meditation, deshalb sind alle Übungen natürlich für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. So erhältst du einen guten Überblick und kannst entscheiden, welche Art der Meditation für dich die richtige ist!
Alle Übungen finden in angenehmer und zeitgemäßer Atmosphäre statt, so dass du jederzeit Fragen stellen kannst und wir das Thema Meditation von der Pieke auf gemeinsam angehen.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: 17.11.2021 – 22.12.2021
19.00 – 20.00 Uhr, 6 Wochen, immer mittwochs

Ich freue mich auf dich!

Achtung: Dieser Kurs findet im Präsenzunterricht statt. Da sich Corona-Lagen jedoch schnell ändern können, behalten wir uns vor den Kurs bei etwaigen Auflagen der Stadt online im Live-Stream via Zoom stattfinden zu lassen. Du wirst dann per Email informiert.  Solltest du die Technik nicht online erlernen wollen, steht es dir natürlich frei auf einen anderen Termin umzubuchen oder kostenfrei zu stornieren.

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Karten kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Meditieren für Einsteiger
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