Bei diesen geführten Zoom-Stunden besinnen wir uns auf die Kraft unseres Atems!

Genieße einen entspannten Abend, an dem du endlich mal wieder richtig Luft holen kannst. Atemmeditationen und -übungen haben einen positiven Einfluß auf Körper, Geist und Seele, denn Atem ist Leben und verbindet uns mit allem, was ist.

Eine regelmäßige Atem-Praxis läßt dich tiefer ins Thema einsteigen und verfestigt Routinen, so dass es einfacher wird das nächste Level zu erreichen. In diesem Kurs stabilisieren wir bereits bekannte Übungen und erlernen natürlich auch neue Techniken. Die Entspannung steht aber natürlich wie immer im Vordergrund :-)

Das Angebot eignet sich für dich, wenn du bereits den Level 1 Kurs für Einsteiger/innen (früher: „4-wöchiger Atemkurs für Einsteiger“) absolviert hast oder bereits etwas ausführlicher mit deiner Atmung gearbeitet hast und die Hintergründe kennst. Aber keine Angst: Hier musst du natürlich kein „Profi“ sein :-)

Ort: Online über Zoom
Den Zugangslink zum Zoom-Raum bekommst du am Veranstaltungstag per Email. Bitte auch den Spamordner checken.

Ich freue mich auf dich!

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