For the ladies…!

Dieser pinke Smoothie ist der perfekte Start ins neue Jahr für dich und deine Freundinnen. Zur Erholung nach der Silvesternacht oder bei deinem Mädelsabend!

Er versorgt euch mit allem, was der Körper so braucht:

Erdbeeren liefern das wichtige Vitamin C,

Avocado für die Nerven und das Gehirn,

rote Beete ist reich an Eisen und reinigt die Leber,

Sellerie für genug B-Vitamine und

der Apfel reguliert euren Blutzuckerspiegel, damit es nicht zu Heißhungerattaken kommt.

Alle Zutaten:

1 Tasse Mineral- oder Kokoswasser

1 Apfel

1 kleine Rote Beete

1 Handvoll Erdbeeren (jetzt im Winter TK)

2 EL Zitronensaft

2 kleine Selleriestangen

1/2 Avocado
Außerdem wer möchte:

1 TL Kokosöl oder Leinöl

Eiswürfel

Einfach ab in den Mixer oder den Smoothie-Maker und das neue Jahr mit diesem leckeren Drink einläuten.