Laden...
Entspannungs-Blog2017-12-11T18:50:29+01:00

Badebomben selber machen

Badebomben und Badekugeln – Dein Rezept für zu Hause! Was gibt es Schöneres im Winter als nach Feierabend in ein heißes und wohltuendes Bad einzutauchen? Sich von Aromen und Ölen verwöhnen zu lassen, entspannt bekanntermaßen [...]

Happy You in der neuen Women´s Health 9/18

„Ich will jetzt jeden Tag meditieren!“ Andrea wagt den Selbstversuch und holt mich als Expertin zur Unterstützung mit ins Boot. Die Reise, auf die sich Andrea in der 4 Wochen Challenge begibt, kannst du jetzt in der aktuellen Ausgabe der Women´s [...]

Das Glas der schönen Momente

Das Glas der schönen Momente Früher schrieb man Tagebuch, um kleine und große Augenblicke des Glücks zu konservieren und klebte Fotoalben, um wertvolle Erinnerungen aufrecht zu halten. Doch heute im digitalen Zeitalter [...]

Autogenes Training – Anleitung der Grundstufe

Das Autogene Training und seine 6 Formeln | Anleitung Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik, die von jedermann leicht zu erlernen ist. Durch die 6 Formeln lernt der Teilnehmer sich selbstständig [...]

Nach oben