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Entspannungs-Blog2017-12-11T18:50:29+01:00

Die Ursachen von Stress und wie du ihm entfliehst!

Die Ursachen von Stress „Ich kann nicht, ich bin total im Stress!“ – ein Satz, der für viele Menschen mittlerweile zum Alltag gehört. Private und berufliche Herausforderungen türmen sich wie ein unüberwindbares Hindernis [...]

Neues Body-Scan Video | Entspannung für zu Hause

Kurzer Body-Scan zur schnellen Entspannung zwischendurch Nachdem viele von euch mich immer wieder gefragt haben, ob es von mir angeleitete Entspannungsübungen nicht auch online gibt, habe ich nun dieses Video für euch erstellt! [...]

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