Neue Jahresgruppe – begrenzte Plätze – online von überall im deutschsprachigen Raum
Achtung: Die nächste Jahresgruppe beginnt wieder im Januar 2025. Die Termine folgen im Herbst. Wenn du dich du dich vormerken lassen möchtest, schicke bitte eine Nachricht, dann wirst du informiert!
Intuitiv Abnehmen und dabei bewusst und achtsam essen? Das kannst auch du!
Egal, wie lange du dich schon im Diät-Wahnsinn bewegst oder mit Verzicht und starren Regeln versuchst dein Wohlfühlgewicht zu halten, es ist nie zu spät das intuitive Essen wieder zu erlernen! Da diese Fähigkeit uns angeboren ist und sie nur im Laufe des Lebens verloren ging, ist es jedem Menschen möglich diese Fähigkeit wiederzuerlangen.
Ablauf und Struktur der Jahresgruppe
Die Gruppe findet über ein Jahr mit immer den gleichen Teilnehmern statt. Einmal pro Monat samstags treffen wir uns in einem geschützten Rahmen und widmen uns den einzelnen Themen. Durch die Dauer des Kurses wird sichergestellt, dass wir intensive und vor allem nachhaltige Erfahrungen machen können, die unser Essverhalten langfristig verändern. Du findest durch konkrete Aufgaben und Hilfestellungen zurück in ein Leben, in dem du ein entspanntes Verhältnis zum Essen hast und es genießen kannst.
Da wir alle so frei und uneingeschränkt wie möglich sein möchten, findet die Jahresgruppe live im Online-Stream via Zoom statt. So steht auch dem Urlaub oder der flexiblen Lebensplanung nichts im Wege und trotzdem sind wir über den Bildschirm miteinander verbunden. Du bist hier genau richtig, wenn du Lust hast auf nachhaltige Veränderung und bereit bist für eine tiefe Auseinandersetzung mit dir selbst.
Zusätzlich zu den Gruppen-Terminen erhältst du:
- Motivation + weiterführende Informationen per Email zwischen den Terminen
- 2 Einzelcoachings per Telefon oder Zoom
- geführte Audioübungen zur Umsetzung im Alltag
Weitere Infos zum Thema „Intuitives Essen“ findest du hier.