Qi Gong für die Seele –
Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe
Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe
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Mehr zum Datenschutz bei VimeoTauche ein in die faszinierende Welt des Qi Gong und entdecke, wie die Arbeit mit den 12 Meridianen dir helfen kann, emotional ausgeglichener und gestärkt durch den Alltag zu gehen. Dieser 12-wöchige Online-Kurs lädt dich ein, deinen Körper, Geist und deine Seele sanft in Harmonie zu bringen.
Du zahlst den Kurs jetzt und kannst die Teilnahmebestätigung nach Abschluss bei deiner Krankenkasse einreichen.
Du zahlst den Kurs jetzt und kannst die Teilnahmebestätigung nach Abschluss bei deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen.
Prüfe hier, mit welcher Kostenerstattung Du rechnen kannst!
Der Krankenkassen-Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen ist 2 x pro Jahr möglich.
Stand Januar 2026. Angaben ohne Gewähr.
Bei Präventionskursen geht der/die Teilnehmende in Vorleistung und rechnet die Kosten nach Abschluss des Kurses mit der gesetzlichen Krankenkasse ab. Hierzu erhältst du von mir automatisch eine Teilnahmebescheinigung.
159,00 € inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb
Der Kurs auf einen Blick
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Fundiertes Meridianwissen und passende Qi Gong-Übungen zu allen 12 Meridianen!
In diesem Kurs lernst du das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen. Jede Woche widmen wir uns einer dieser Energieleitbahnen und du erfährst, mit welchen Bereichen von Körper, Geist und Seele sie verbunden ist.
Mit leicht erlernbaren, passenden Qi-Gong-Übungen bringst du den Meridian gezielt ins Gleichgewicht und deine Energie wieder besser ins Fließen!
Du lernst:
Warum gerade Qi Gong?
Vielleicht kennst du das: An manchen Tagen fühlst du dich voller Energie, an anderen eher erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig. Manchmal zeigt sich das körperlich, manchmal eher in deiner Stimmung oder darin, wie du auf bestimmte Situationen reagierst.
Genau hier setzt das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin an. Die zwölf Meridiane werden als Energieleitbahnen verstanden, die mit unterschiedlichen Bereichen von Körper, Geist und Seele verbunden sind.
Im Qi Gong machen wir uns dieses Wissen ganz praktisch zunutze. Mit gezielten Übungen sprechen wir die einzelnen Meridiane an, bringen Energien wieder besser ins Fließen und unterstützen damit die Bereiche, die gerade besondere Aufmerksamkeit brauchen.
So wird Qi Gong zu einer vielseitigen Möglichkeit, dich selbst bewusster wahrzunehmen, neue Kraft zu sammeln und dein Wohlbefinden allen Ebenen zu unterstützen – körperlich, geistig und emotional.
Was dich im Kurs erwartet
12 Wochen – 12 Meridiane
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger!
Einfache und vielseitige Übungen direkt zum Mitmachen!
Deine Kursleitung:
Anja Thiesbürger
Ich begleite Menschen dabei, Entspannung und Balance nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern im eigenen Alltag erlebbar zu machen. Als Qi Gong Meisterin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht meinen Teilnehmenden einen modernen Zugang in die jahrtausendealte Praxis zu ermöglichen und freue mich dies seit fast einer Dekade mit Happy You zu leben.
Besonders wichtig ist mir dabei, dass Qi Gong zu DIR passt, so dass dein persönliches Empfinden im Vordergrund steht und du erfährst, wie es ist, die Übungen nicht nur auszuführen, sondern tiefgreifend auf allen Ebenen zu erleben. Dein Körper – Dein Qi Gong!
In diesem Kurs führe ich dich über 12 Wochen Schritt für Schritt durch die Übungen. Du kannst alle Lektionen flexibel zu Hause und in deinem eigenen Rhythmus bearbeiten. Über die Feedbackbögen und per E-Mail kannst du mir jederzeit Fragen stellen. Du erhältst innerhalb von 48 Stunden eine persönliche Rückmeldung von mir.
Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die sanfte Bewegung, bewusste Atmung und innere Aufmerksamkeit miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit der eigenen Lebensenergie, dem Qi. Diese Energie kann ins Ungleichgewicht geraten – manchmal ist es zu viel, manchmal zu wenig. Mit Qi Gong gleichen wir diese Extreme aus und finden Schritt für Schritt zurück in unsere Mitte. Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich an jeden Körper anpassen, unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. So wird Qi Gong für alle zu einer zugänglichen Möglichkeit, mehr Balance und Stabilität zu spüren.
Qi Gong ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dahinter steht die Idee, den Menschen immer als Ganzes zu betrachten – mit Körper, Atmung, Energie und innerem Erleben.
Dieses Verständnis begleitet auch die Übungen im Kurs und gibt dir nach und nach einen tieferen Zugang zur Praxis.
Was sind Meridiane?
Das Meridiansystem ist ein zentrales Konzept im Qi Gong und in der traditionellen chinesischen Medizin. Es beschreibt ein Netzwerk von Energiebahnen, die unseren Körper durchziehen und in denen die Lebensenergie, auch „Qi“ genannt, fließt. Diese Bahnen verbinden alle Bereiche unseres Körpers miteinander, vom Kopf bis zu den Füßen, und stellen sicher, dass das Qi überall dorthin gelangt, wo es gebraucht wird, um uns gesund und ausgeglichen zu halten.
In einem ausgeglichenen Meridiansystem kann das Qi frei fließen, was zu Vitalität und Wohlbefinden führt. Blockaden oder Störungen im Energiefluss können jedoch dazu führen, dass bestimmte Bereiche zu viel oder zu wenig Energie erhalten. Dies kann sich körperlich, emotional oder mental bemerkbar machen, zum Beispiel durch Verspannungen, Müdigkeit oder Unruhe. Das Ziel der Übungen im Qi Gong ist es, das Qi harmonisch durch die Meridiane fließen zu lassen, Blockaden zu lösen und den Körper zu stärken.
Starte jetzt deinen Qi-Gong-Onlinekurs – 12 Wochen – 12 Meridiane!
Baue dir in 12 Wochen eine fundierte und vielseitige Qi-Gong-Basis auf – flexibel von zu Hause, ohne feste Termine und mit persönlicher Begleitung.
Weitere Erfahrungen mit dem Qi Gong Onlinekurs
Stefan – Bankkaufmann
Hallo Anja, vielen Dank für die tolle Online Seminarreihe! Der Mix aus Theorie zu den Meridianen und der Praxis war genau richtig. Man merkt, dass du die Aufnahmen mit viel Herzblut erstellt hast. Sehr anschaulich und gut zu verfolgen. Danke! LG Stefan
Sabine – Studienrätin
Der Kurs hat sehr gut getan und war sehr klar strukturiert. Obwohl oder gerade weil es ein Online-Kurs ist hat man alles gut verstanden und konnte die Übungen gut nachvollziehen. Man kann auch immer wieder das Video anschauen oder aber die Begleitaudio nutzen. Bei Fragen ist Anja super schnell und beantwortet alles sehr ausführlich. Ich habe schon viele Kurse bei Anja gekauft und keinen Kauf bereut. Immer wieder gerne.
Nana – Bürokauffrau
Ich habe inzwischen zwei Online-Qi-Gong-Kurse gemacht, beide waren eine sehr angenehme und bereichernde Erfahrung. Die Übungen waren gut dosiert, besonders für Anfänger geeignet, und die ruhige, angenehme Stimme der Kursleitung hat mir sehr geholfen, zur Ruhe zu kommen.
Christiane – MTA
Ein sehr guter Kurs um die Meridiane besser kennenzulernen und zu spüren. Dieser Qi Gong-Kurs war eine echte Bereicherung für mich. DANKE!
Susanne
Ich habe schon einige Qi-Gong-Kurse und auch offene Qi Gong-Stunden bei Anja mitgemacht – sowohl über Zoom als auch online mit freier Zeiteinteilung – und alle Kurse waren großartig – so auch dieser Kurs „Qi Gong für die Seele“! Zur Einführung jeder Einheit des Kurses gab es einen kurzen theoretischen Überblick über den jeweiligen Meridian und dann ging es los mit den praktischen Übungen.
Alles wird gut und sehr verständlich erklärt und gezeigt. Es macht sehr viel Freude, den Kurs zu machen und die Übungen tun richtig gut! Die Kosten des Kurses wurden zu 100% von meiner Krankenkasse übernommen. Ich bin sehr glücklich, dass ich durch Anja Qi Gong kennen und lieben gelernt habe und freue mich schon auf den nächsten Kurs mit ihr.
Sibylle – Musiktherapeutin und Organistin
Über Anja habe ich zum ersten Mal Qi Gong kennengelernt. Die Kurse sind sehr klar strukturiert aufgebaut und die freundliche und angenehme Atmosphäre wirkt auf mich immer sehr beruhigend und auch motivierend. Die tägliche Praxis bereichert mein Leben und ich fühle mich seither viel gesünder und ausgeglichener.
Tina
Das war bereits mein 4. Qi Gong-Kurs bei Anja. Über 100 neue Übungen bzw. Übungsabfolgen, angereichert mit interessantem Hintergrundwissen – ich bin immer noch sehr beeindruckt! Die meisten Übungen kann man auch im Sitzen machen, wenn einem z.B. nach der Arbeit die Knie wehtun, was in meinem Alter halt auch mal vorkommt. Hilfreich waren auch Anjas persönliche Rückmeldungen an mich, wenn ich bei einzelnen Übungen Fragen oder Schwierigkeiten hatte, was aber sehr selten vorkam, denn die Übungen sind auch prima geeignet, wenn man körperlich nicht so fit ist. Die freie Zeiteinteilung war für mich als Berufstätige total geschickt. Ganz toll sind auch die Audios zum Runterladen, mit denen man weiterüben kann. Die werde ich nutzen bis zu Anjas nächstem Qi Gong-Kurs, bei dem ich auf alle Fälle wieder mit dabei sein werde.
Theres – Empfangskraft
In diesem Kurs steckt so unheimlich viel Liebe und Arbeit. Alles wird verständlich erklärt, ein guter Mix aus Praxis und Theorie. Zuerst war ich skeptisch, ob Qi Gong online funktioniert, aber Anja’s positive Energie hat es selbst bis in mein Wohnzimmer geschafft. Danke auch für die Erwähnung, dass ich immer meiner eigenen Energie folgen kann/darf, ich finde das wahnsinnig wichtig – nicht nur im Qi Gong.
Lieben Dank für deine tolle Arbeit!
Achtung! Mit dem Kauf „Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe“ bestätigst du, dass du in der geistigen und körperlichen Verfassung bist, die Inhalte zu erfassen und selbstverantwortlich zu handeln. Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Demenzerkrankungen, Zwangserkrankungen, Wahnvorstellungen, übergroßen Ängsten oder starken Depressionen. Schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen sind kontraindiziert, so dass sich eine Teilnahme ausschließt. Bei Zweifeln wende dich bitte an deine/n Arzt/Ärztin.
Die Videodateien sind ausschließlich für den Gebrauch in entspannter Umgebung gedacht! Der Gebrauch des Onlineprogramms erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Bezuschussung der Krankenkassen erfolgt nur, wenn du den Kurs zu 100% absolvierst.
Anbieter und Kursleitung: Anja Thiesbürger, info@happy-you.de
Technische Betreuung: Arne Mahn, happy-you@medienstrand.de