Hier klicken um das Zertifikat anzusehen.

Du möchtest dir etwas Gutes tun, aber es ist dir wegen deines Jobs oder der Familienverantwortung unmöglich über Wochen hinweg immer zur gleichen Uhrzeit einen Kurs zu besuchen?

Kein Problem! Dieser Kurs findet in freier Zeiteinteilung und direkt in deinem Wohnzimmer statt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt!

Qi Gong und die 12 Meridiane

Tauche ein in die faszinierende Welt des Qi Gong und entdecke, wie die Arbeit mit den 12 Meridianen dir helfen kann, emotional ausgeglichen und gestärkt durch den Alltag zu gehen. Dieser 12-wöchige Online-Kurs lädt dich ein, deinen Körper, Geist und deine Seele durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Visualisierungen in Harmonie zu bringen.

Qi Gong – Energiearbeit für Körper, Geist und Seele

Qi Gong bedeutet wörtlich „Energiearbeit“ und ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese uralte Methode verbindet fließende, einfache Bewegungen mit Imagination und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, die eigene Lebensenergie, das Qi, ins Fließen zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Das Schöne am Qi Gong: Es ist für jeden geeignet! Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse oder sportlichen Fähigkeiten – der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung und innerem Wohlbefinden.

Meridiane und Emotionen im Fokus

In unserem Online-Kurs „Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe“ nehmen wir die energetischen Bahnen des Körpers genauer unter die Lupe. Meridiane, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine wichtige Rolle spielen, transportieren das Qi durch den Körper und sind mit bestimmten Organen und Emotionen verbunden. Zum Beispiel unterstützt der Lebermeridian den Umgang mit Wut, während der Lungenmeridian uns hilft, Trauer loszulassen.

In den 12 Kurseinheiten lernst du, wie du mithilfe von speziellen Bewegungsabfolgen, Atemübungen und Visualisierungen Blockaden löst, deine Energie stärkst und emotionale Balance findest.

Lass dich auf diese spannende Reise ein und erfahre, wie du durch Qi Gong Kraft schöpfen, Gelassenheit finden und dein inneres Gleichgewicht stärken kannst.

159,00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Funktion und Inhalt des Online-Kurses

Wenn du am Online-Kurs teilnehmen möchtest, melde dich gleich an!

Du erhältst dann deinen sofortigen Zugang zum Programm und kannst direkt loslegen. Erinnerungsemails führen dich intuitiv durch die Inhalte, so dass der Kurs in 12 Wochen durchlaufen werden kann. Außerdem stehen wir auch über einen Online-Feedback-Bogen in persönlichem Kontakt. Dort kannst du mir Fragen stellen, die eventuell aufgetreten sind und ich kann dich bestens auf deinem Weg  unterstützen.

Der Kurs in Zahlen und Fakten

Der Onlinekurs Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe beläuft sich auf 12 Wochen.

So bekommst du Zugriff auf:

  • Die aktuelle Wochenlektion mit großem Paxisteil  inkl. ausführlichen Erklärungen per Video (insgesamt 600 min./1. Lektion 50 min.)

  • Eine pdf-Datei mit vielen spannenden Fakten zu den Meridianen.

  •  Alle Übungen auch als Audio-mp3 (optionaler Inhalt).

  • Feedbackbögen zum Einschätzen deines Stands, sowie zur Hilfestellung. Hier hast du auch die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit mir in Kontakt zu treten. Eine Antwort bekommst du innerhalb von 48 Stunden. Außerdem kannst du Happy You bei Fragen oder Problemen (inhaltlich oder technisch) jederzeit kontaktieren.

  •  PDF und MP3´s zum Download zum Download.

  • Bei Absolvierung des gesamten Kurses eine Teilnahmebestätigung für die gesetzlichen Krankenkasse zur Kostenerstattung.

Wenn auch du dich nach einer Pause vom Alltag sehnst und Lust hast in die Ruhe zu finden, melde dich gleich an! Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen dich dabei!

159,00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Krankenkassen-Zuschuss/ 2 x pro Jahr

Prüfe, mit welcher Kostenerstattung Du rechnen kannst.

Stand Jan. 2025. Angaben ohne Gewähr.

Erstattung:

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 80,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 150,00 €

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 110,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 150,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 200,00 €

Pro Kalenderjahr können Sie für bis zu zwei Gesundheitskurse einen Zuschuss in Höhe von insgesamt 170 Euro erhalten. Dabei kann die gesamte Zuschusshöhe gleich beim ersten Kurs ausgeschöpft werden.

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 250,00 €

2 mal pro Jahr 75 Euro pro Kurs

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 100,00 €

bis zu 200 Euro

90%, bis zu einem Höchstbetrag von 80,00 €

100 % (max. 100 Euro pro Kurs)

80% von bis zu 150 Euro pro Kurs

bis zu 100 Euro je Online-Kurs

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 120,00 €

100%ige Kostenerstattung, bis zu 250 Euro im Kalenderjahr

90%, bis zu einem Höchstbetrag von 103,00 €

bis zu 75 Euro je Gesundheitskurs

100% Kostenübernahme (bis 100€)

90 Prozent der Kosten, maximal 150 Euro pro Kurs

80 % bis zu einem Betrag von 250 €

90 % zu den Kurskosten, maximal 150 EUR je Kursmaßnahme

bis zu einer Höhe von 125,00 Euro je Maßnahme

80%

100% bis max. 80 Euro

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 €

80 % der Kosten, max. 150 EUR je Kalenderjahr

80%

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 200,00 €

80 Prozent der Kursgebühr. In Abhängigkeit der Kurskosten bis zu 250 Euro je Kurs.

  • Kursgebühr bis 150 Euro, maximal 75 Euro.
  • Kursgebühr über 150 Euro, maximal 100 Euro.
  • Kursgebühr ab 300 Euro, 250 Euro (fester Betrag).

80 %, bis zu 100 Euro je Kurs. Dies führt zu einem Gesamtzuschuss von bis zu 200 Euro.

bis zu 50 EUR Zuschuss für einen Kurs pro Jahr

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 90,00 €

90%, bis zu einem Höchstbetrag von 90,00 €

bis zu 150 Euro

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 150,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 80,00 €

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 100,00 €

maximal 1.200,00 Euro

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 300,00 €

80 %, max. 150 € pro Jahr

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 100,00 €

80% der Kosten, maximal jedoch 100 Euro pro Kurs für zwei Kurse pro Kalenderjahr

75%, bis zu einem Höchstbetrag von 80,00 €

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 150,00 €

80 Prozent der Kursgebühren (maximal 150 Euro)

100%, bis zu einem Höchstbetrag von 550,00 €

80%, bis zu einem Höchstbetrag von 150,00 €

Anja Thiesbürger – Qi Gong-Lehrerin und Entspannungstherapeutin

Mit dem zertifizierten Online-Kurs bekommst du die Möglichkeit in nur 12 Wochen deinen Einstieg ins Qi Gong und die 12 Meridiane zu finden! Und das vor allem modern und zeitgemäß!

Du kannst die Video-Lektionen und Übungen von überall auf der Welt zu jeder Zeit abrufen, egal ob auf Geschäftsreise, zu Hause oder am Strand. So bestimmst du, wann es dir am besten passt!

Zudem hast du auch jederzeit die Möglichkeit mich per Email zu kontaktieren, wenn du eine Frage hast. Über ein Feedback-Formular kannst du deine Fortschritte verfolgen, nützliche Tipps erhalten und ich begleite dich auf deinem Weg zur Entspannung.

159,00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Häufig gestellte Fragen

Alle Ersatzkassen mit BARMER, Techniker Krankenkasse (TK), DAK-Gesundheit, Kaufmännische Krankenkasse – KKH, Handelskrankenkasse (hkk), HEK – Hanseatische Krankenkasse vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Bayern, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die AOK Niedersachsen, die AOK-Nordost, die AOK Hessen, die AOK Sachsen-Anhalt, die AOK Bremen/Bremerhaven, die IKK classic, die IKK Südwest, IKK gesund plus, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die Knappschaft und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forst und Gartenbau.

Die Zuschusshöhe wird von jeder Kasse individuell festgesetzt. In der Regel liegt diese bei 70-100% der Kursgebühren. Solltest du weitere Fragen dazu haben, sprich mich gerne an oder kontaktiere deine Krankenkasse.

Der Onlinekurs beläuft sich auf 12 Wochen. Du bekommst jede Woche zur gleichen Zeit eine Email von mir zugeschickt mit allen nötigen Informationen. So bekommst du Zugriff auf insgesamt 600 min. Videomaterial, optionale Audiodateien und eine pdf-Datei mit den Übungen zum Nachlesen, Feedbackbögen zum Einschätzen deines Stands, sowie zur Hilfestellung. Hier hast du auch die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit mir in Kontakt zu treten. Eine Antwort bekommst du innerhalb von 48 h. Außerdem kannst du Happy You bei Fragen oder Problemen (inhaltlich oder technisch) jederzeit kontaktieren. Audios und PDF sind zum Download freigegeben. Bei Absolvierung des kompletten 12-Wochen-Kurses eine Teilnahmebestätigung für die gesetzliche Krankenkasse zur Kostenerstattung.

Du benötigst eine Internetverbindung, um die Inhalte der Lernvideos anzusehen. Die PDF´s und optionale Audioübungen können heruntergeladen werden.

Der Onlinekurs Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe muss 12 Wochen lang vollständig und inklusive Online-Feedback-Bögen durchlaufen werden. Nach Absolvierung des Kurses bekommst du von mir eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, welche dir dann anteilig die Kursgebühr zurückerstatten. Dies geschieht in der Regel innerhalb von 2 Wochen.

Nein, da es sich um eine Präventionsmaßnahme handelt.

Mein Name ist Anja Thiesbürger, ich bin Qi Gong-Lehrerin, Entspannungstherapeutin und zertifizierte Trainerin für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation. Ich arbeite mit meinem ganzheitlichen Konzept „Happy You“ in Hamburg. Mehr zu mir erfährst du auf meiner Seite.

Qi Gong eignet sich u.a. bei: Stress, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen, Hyperaktivität, erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz, Unruhe, Nervosität und Gereiztheit, sowie eingeschränkter Leistungsfähigkeit durch mangelnde Konzentration. Außerdem bei Ängsten, Migräne, Schmerzen und Verspannungen, Asthma und Verdauungsstörungen. Der Onlinekurs richtet sich vor allem an Teilnehmer, die auf Grund ihrer beruflichen und privaten Situation nicht an einem Offline-Kurs teilnehmen können.

Qi Gong setzt eine gewisse Übungsbereitschaft voraus, die du mitbringen solltest. Es kann seine stressverringernde Wirkung das ganze Leben beibehalten, weshalb die 12 Wochen eines Kurses sinnvoll investierte Zeit sind. Für Versicherte mit schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Sie ersetzen zudem auch keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Bei Unsicherheit nimm am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.

Natürlich. In Hamburg biete ich mehrfach im Jahr 8-wöchige Kurse, sowie Kompaktkurse an. Die aktuellen Termine findest du auf meiner Kursseite.

Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe:

  • Präventionskurs mit Kostenbeteiligung der gesetzl. Krankenkassen + persönliche Kursbetreuung
  • ohne Vorkenntnisse, alle Übungen körperindividuell anpassbar
  • 12 Lektionen, jeweils 50 min. im Video
  • inkl. Audioübungen und Unterlagen zum Download, Zugang min. 2 Jahre
  • Einführung ins Qi Gong und ausführliche Vermittlung von Meridianwissen
  • Meridianspezifische Qigong-Routinen – ergänzt durch Meditation und Akupressur
Dieser Kurs ist für dich, wenn du mit Qigong gezielt dein emotionales Gleichgewicht stärken möchtest. Wir folgen dem Energiefluss der Meridiane und verbinden achtsame Bewegung mit fundiertem Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die abgestimmten Übungsroutinen helfen dir dabei, innere Balance zu finden und emotionale Blockaden zu lösen – Schritt für Schritt und mit Gefühl.

Qi Gong für Einsteiger:

  • Präventionskurs mit Kostenbeteiligung der gesetzl. Krankenkassen + persönliche Kursbetreuung
  • ohne Vorkenntnisse, alle Übungen körperindividuell anpassbar
  • 8 Lektionen, jeweils 50 min. im Video
  • inkl. Audioübungen und Unterlagen zum Download, Zugang min. 2 Jahre
  • Ausführliche Erläuterung zum Qi Gong/Hintergrund/Energie
  • Vielfältige klassische Übungen für den Alltag und jede Lebenslage – ergänzt durch sanfte Meditationen.
Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du dir einen sanften und vielseitigen Einstieg in die Welt des Qigong wünschst. Du lernst viele verschiedene, gut zugängliche Übungen kennen, aus denen du dir deine Lieblingspraxis zusammenstellen kannst – passend zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen. Ideal, wenn du Qigong erstmal kennenlernen und eine breite Basis aufbauen möchtest.

159,00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Achtung! Mit dem Kauf „Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe“ bestätigst du, dass du in der geistigen und körperlichen Verfassung bist, die Inhalte zu erfassen und selbstverantwortlich zu handeln. Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Demenzerkrankungen, Zwangserkrankungen, Wahnvorstellungen, übergroßen Ängsten oder starken Depressionen. Schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen sind kontraindiziert, so dass sich eine Teilnahme ausschließt. Bei Zweifeln wende dich bitte an deine/n Arzt/Ärztin.
Die Videodateien sind ausschließlich für den Gebrauch in entspannter Umgebung gedacht! Der Gebrauch des Onlineprogramms erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Bezuschussung der Krankenkassen erfolgt nur, wenn du den Kurs zu 100% absolvierst.
Anbieter und Kursleitung: Anja Thiesbürger, info@happy-you.de
Technische Betreuung: Arne Mahn, happy-you@medienstrand.de