Snack-Special!
Chia-Pudding mit Joghurt und Beeren
Sieht toll aus, ist gesund und schmeckt wahnsinnig gut!
Wer Lust auf eine leckere, vollwertige Zwischenmahlzeit hat, für den ist dieser einfache Snack genau das richtige.
So funktioniert´s:
3 EL Chia-Samen in Mandelmilch (ersatzweise fettreduzierte Milch 1,5%) einrühren und für ca. eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Sobald die Samen eine festere Konsistenz erreicht haben, in ein Glas füllen und Naturjoghurt darüber geben.
Die Beeren pürieren und als Topping schichten.
Wer möchte streut zwischen die einzelnen Schichten noch 1-2 EL Haferflocken.