Feedback

Bitte bewerte die unten stehenden Aussagen nach dem Schulnotenprinzip:

1 – sehr gut
2 – gut
3 – befriedigend
4 – ausreichend
5 – mangelhaft
6 – ungenügend

Deine Antworten dienen der Eigenreflektion und verschaffen mir ein besseres Bild über deinen aktuellen Stand. So ist es mir möglich, auf deine Bedürfnisse, Fragen und Probleme einzugehen und du erhältst ein passendes Feedback.

    Lektion 5

    Ich habe vermehrt darauf geachtet, auch ohne Audioanleitung zu Üben.
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    Ich weiß, mit welchen Übungen ich Gesäß, Beine und Füße an- und entspanne.
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    Ich habe die PMR täglich geübt.
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    Während der Übung erfuhr ich ein ganzheitliches Gefühl der Entspannung.
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    Ich fühle mich nun mit allen 16 Muskelgruppen sicher.
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    Mit dem Abschicken des Feedbacks schaltest du direkt die nächste Lektion in einer neuen E-Mail frei!