Kinder-Qigong für zu Hause!

Qigong für Kinder fördert die Körperwahrnehmung und entspannt spielerisch. Die Übungen sind in phantasiereichen Geschichten verpackt, so dass die Kinder oftmals gar nicht wissen, dass sie Qigong praktizieren. Vielmehr verwandeln sich die Kleinen in Mäuse oder Bären, tanzen mit Flöhen und finden ihre geheime Zauberkraft.

Einfache Bewegungen (ähnlich wie beim Kindertanz) führen zu mehr Ausgeglichenheit, Konzentration, Kreativität und Ruhe.

Altersempfehlung: ca. 4 – 8 Jahre

Du erhältst:

• 11 kleine Videos zum Mitsingen und Mitmachen
• die dazugehörigen Audiodateien zum Tanzen und QiGongen
• „Der Harmoniegong für Kinder“ zum Entspannen und Zentrieren als Video zum Mitmachen und als Extra-Audioübung
• 3 Audioübungen „Qigong für Eltern und Kinder“, in denen ihr gemeinsam Qigong praktiziert und so die Eltern-Kind-Bindung positiv stärken könnt:

Qi-Tapping – Das Körperempfinden und die Konzentration der Kinder wird gefördert.

Qi-Tanz – Energien dürfen rausgelassen werden, die Kinder kommen ins Spüren und interagieren behutsam mit der Begleitperson.

Qi-Massage – Perfekt zum Entspannen und Einschlafen. Die Kinder dürfen positive Energie aufnehmen, sich wärmen und stärken.

Alle Videos und Audiodateien können sowohl gestreamt, als auch heruntergeladen werden.