Du möchtest Qi Gong erlernen, aber es ist dir wegen deines Jobs oder der Familienverantwortung unmöglich über Wochen hinweg immer zur gleichen Uhrzeit einen Kurs zu besuchen?

Du wünscht dir eine qualifizierte und zertifizierte Lehrerin, sowie eine persönliche Betreuung?

Dann bist du hier richtig!

Dein Einsteigerkurs für Qi Gong – mit freier Zeiteinteilung und direkt in deinem Wohnzimmer!
Online
und von den Krankenkassen zertifiziert! Das bedeutet, dass deine Kasse ca. 70-100% der Kursgebühr übernimmt.

Mein Name ist Anja Thiesbürger und ich bin zertifizierte Entspannungstherapeutin und Qi Gong Lehrerin.

Für mich ganz persönlich ist Qi Gong die wirkungsvollste Entspannungstechnik, da wir keine anstrengenden körperlichen Übungen ausführen und uns trotzdem bewegen. So können wir gleichzeitig den Körper wahrnehmen und unser Denken und Fühlen damit vereinen.

Mit dem zertifizierten Online-Kurs bekommst du die Möglichkeit in nur 8 Wochen Qi Gong zu erlernen und gleichzeitig alle wichtigen Informationen zu erfahren, die du auch bei mir in einem ganz normalen Kurs live vor Ort erfahren würdest. Und das vor allem modern und zeitgemäß!

Du kannst die Video-Lektionen und Übungen von überall auf der Welt zu jeder Zeit abrufen, egal ob auf Geschäftsreise, zu Hause oder am Strand. So bestimmst du, wann es dir am besten passt!

Zudem hast du auch jederzeit die Möglichkeit mich per Email zu kontaktieren, wenn du eine Frage hast. Über ein Feedback-Formular stehen wir in persönlichem Kontakt und ich begleite dich auf deinem Weg zur Entspannung.

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Was ist Qi Gong?

Qi Gong bedeutet „Energiearbeit“ und hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst Körper, Geist und Seele in einfachen Übungen zu verbinden. Qi Gong kann von jedem erlernt werden und bedarf keinen besonderen Vorkenntnissen oder Fähigkeiten, da es nicht um Leistung, sondern um das Wecken von Energien und Selbstheilungskräfte geht.

Die uralte fernöstliche Methode besteht aus einfachen und fließenden Bewegungen. Dabei verbinden wir Bewegungen mit Imagination und Meditation, so bringen wir das Qi, unsere Energie, in den Fluss und können unseren gesamten Körper und Geist harmonisieren.

„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“


Bestimmt hast du diesen Satz schon einmal gehört und kennst die Wirkung aus dem Alltag?

Nehmen wir an, dir ist etwas Unangenehmes passiert und deine Gedanken kreisen permanent um dieses Thema. Auf der Arbeit, in der Bahn, zu Hause oder bei Freunden. Irgendwie lässt dich das Thema nicht los und beeinflusst dein ganzes Verhalten, die Stimmung und dein Empfinden negativ. Deine gesamte Energie hat sich also deinem Fokus angepasst und lässt den ganzen Tag grau und düster erscheinen.

Dieses Prinzip machen wir uns im Qi Gong zunutze. Allerdings ausschließlich auf positive Art und Weise, indem wir uns mit einfachen Übungen neu, frisch und positiv aufladen und dieses Gefühl dann in den Alltag übertragen können. Qi Gong vermindert Stress, wirkt präventiv und bringt uns vor allem wieder zurück zu unser inneren Kraft und Mitte!

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Funktion und Inhalt des Online-Kurses

Wenn du am Online-Kurs für Qi Gong teilnehmen möchtest, melde dich gleich an!

Du bekommst dann von mir 8 Wochen lang einmal pro Woche eine Email zugeschickt, welche die jeweilige Videolektion mit ganz genauen Erklärungen von mir, sowie ein PDF zum Nachlesen enthält. Gemeinsam lernen wir dann nach und nach alle Übungen, die du für einen entspannten Alltag brauchst und verbringen zusammen eine erholsame Zeit.

Außerdem stehen wir auch über einen Online-Feedback-Bogen in persönlichem Kontakt. Dort kannst du mir Fragen stellen, die eventuell aufgetreten sind und ich kann dich bestens auf deinem Weg ins Qi Gong unterstützen.

Der Kurs in Zahlen und Fakten

Der Online-Kurs für Qi Gong beläuft sich auf 8 Wochen. Du bekommst jede Woche zur gleichen Zeit eine Email von mir zugeschickt mit allen nötigen Informationen.

So bekommst du Zugriff auf:

  • Die aktuelle Wochenlektion mit großem aktiven Qi Gong Teil  inkl. ausführlichen Erklärungen per Video (insgesamt 360 min.)

  • Eine pdf-Datei mit den Übungen zum Nachlesen

  •  Alle Übungen auch als Audio-mp3.

  • Feedbackbögen zum Einschätzen deines Stands, sowie zur Hilfestellung. Hier hast du auch die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit mir in Kontakt zu treten. Eine Antwort bekommst du innerhalb von 48 Stunden. Außerdem kannst du Happy You bei Fragen oder Problemen (inhaltlich oder technisch) jederzeit kontaktieren.

  •  Alle Dateien zum Download.

  • Bei Absolvierung des gesamten Kurses eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Kostenerstattung.

Wenn auch du dich nach einer Pause vom Alltag sehnst und Qi Gong modern und zeitgemäß erlernen möchtest, melde dich gleich an! Die Krankenkassen unterstützen dich dabei mit einer Kostenübernahme von 70-100% der Kursgebühr!

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Video ansehen:

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Häufig gestellte Fragen

Alle Ersatzkassen mit BARMER, Techniker Krankenkasse (TK), DAK-Gesundheit, Kaufmännische Krankenkasse – KKH, Handelskrankenkasse (hkk), HEK – Hanseatische Krankenkasse vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Bayern, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die AOK Niedersachsen, die AOK-Nordost, die AOK Hessen, die AOK Sachsen-Anhalt, die AOK Bremen/Bremerhaven, die IKK classic, die IKK Südwest, IKK gesund plus, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die Knappschaft und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forst und Gartenbau.
Die Zuschusshöhe wird von jeder Kasse individuell festgesetzt. In der Regel liegt diese bei 70-100% der Kursgebühren. Solltest du weitere Fragen dazu haben, sprich mich gerne an oder kontaktiere deine Krankenkasse.
Der Online Kurs für Qi Gong beläuft sich auf 8 Wochen. Du bekommst jede Woche zur gleichen Zeit eine Email von mir zugeschickt mit allen nötigen Informationen. So bekommst du Zugriff auf insgesamt 360 min. Videomaterial mit Qi Gong-Übungen für Einsteiger, alles Übungen als Audiodatei und eine pdf-Datei mit den Übungen zum Nachlesen, Feedbackbögen zum Einschätzen deines Stands, sowie zur Hilfestellung. Hier hast du auch die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit mir in Kontakt zu treten. Eine Antwort bekommst du innerhalb von 48 h. Außerdem kannst du Happy You bei Fragen oder Problemen (inhaltlich oder technisch) jederzeit kontaktieren. Alle Dateien sind zum Download freigegeben. Bei Absolvierung des kompletten 8-Wochen-Kurses eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Kostenerstattung.
Du kannst dir alle Inhalte online ansehen, hast aber auch die Möglichkeit eines Downloads, um offline auf den Kurs zuzugreifen.
Der Online-Kurs Qi Gong muss 8 Wochen lang vollständig und inklusive Online-Feedback-Bögen durchlaufen werden. In diesem Feedback teilst du mir kurz mit, wie die Übungen für dich waren und ob Fragen entstanden sind. Dadurch kann ich dich bestens unterstützen. Nach Absolvierung des Kurses bekommst du von mir eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, welche dir dann anteilig (ca. 70-100%) die Kursgebühr zurückerstatten. Dies geschieht in der Regel innerhalb von 2 Wochen.
Nein, da es sich um eine Präventionsmaßnahme handelt.
Du hast die Möglichkeit mich jederzeit per Email zu kontaktieren. Außerdem stehen wir einmal pro Woche über einen Feedback-Bogen in Verbindung, aus dem ich genau ersehen kann, wie es dir mit den Übungen geht.
Anja Thiesbürger, zertifizierte Qi Gong-Lehrerin aus Hamburg.
Qi Gong eignet sich u.a. bei: Stress, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen, Hyperaktivität, erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz, Unruhe, Nervosität und Gereiztheit, sowie eingeschränkter Leistungsfähigkeit durch mangelnde Konzentration. Außerdem bei Ängsten, Migräne, Schmerzen und Verspannungen, Asthma und Verdauungsstörungen. Der Onlinekurs richtet sich vor allem an Teilnehmer, die auf Grund ihrer beruflichen und privaten Situation nicht an einem Offline-Kurs teilnehmen können.

Qi Gong setzt eine gewisse Übungsbereitschaft voraus, die du mitbringen solltest. Es kann seine stressverringernde Wirkung das ganze Leben beibehalten, weshalb die 8 Wochen eines Kurses sinnvoll investierte Zeit sind. Die Übungen sind nicht geeignet bei Demenzerkrankungen, Zwangserkrankungen, Wahnvorstellungen oder starken Ängsten und Depressionen. Die Kursteilnahme ist für Versicherte mit behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ausgeschlossen.

Bei Unsicherheit nimm am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.

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Achtung! Mit dem Kauf von „Qi Gong für Einsteiger – das Onlineprogramm“ bestätigst du, dass du in der geistigen und körperlichen Verfassung bist, die Inhalte zu erfassen und selbstverantwortlich zu handeln. Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Demenzerkrankungen, Zwangserkrankungen, Wahnvorstellungen, übergroßen Ängsten oder starken Depressionen. Akut behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen sind kontraindiziert, so dass sich eine Teilnahme ausschließt. Bei Zweifeln wende dich bitte an deinen Arzt.
Die Videodateien sind ausschließlich für den Gebrauch in entspannter Umgebung gedacht! Der Gebrauch des Onlineprogramms erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Bezuschussung der Krankenkassen erfolgt nur, wenn du den Kurs zu 100% absolvierst.
Anbieter und Kursleitung: Anja Thiesbürger, info@happy-you.de
Technische Betreuung: Arne Mahn, happy-you@medienstrand.de