Feedback

Bitte bewerte die unten stehenden Aussagen nach dem Schulnotenprinzip:

1 – sehr gut
2 – gut
3 – befriedigend
4 – ausreichend
5 – mangelhaft
6 – ungenügend

Deine Antworten dienen der Eigenreflektion und verschaffen mir ein besseres Bild über deinen aktuellen Stand. So ist es mir möglich, auf deine Bedürfnisse, Fragen und Probleme einzugehen und du erhältst ein passendes Feedback.

    Lektion 4

    Ich weiß, wie ich die Bauchübung anwende.
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    Ich habe die PMR täglich geübt.
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    Ich konnte das Gefühl der angespannten Muskeln nachempfinden.
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    Ich konnte das Gefühl der entspannten Muskeln nachempfinden.
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    Ich habe auch im Alltag vermehrt auf einen entspannten Bauch geachtet.
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    Ich habe verstanden, wie ich mich auf die Übung vorbereiten kann und kenne jetzt mehrere Möglichkeiten dieses zu tun. (Kurze Entspannungseinheit vor Start der Übung)
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    Mit dem Abschicken des Feedbacks schaltest du direkt die nächste Lektion in einer neuen E-Mail frei!

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