Tauche ein in die faszinierende Welt des Mikrokosmischen Orbits – eine der kraftvollsten Techniken aus dem Daoismus, um deine Energie bewusst zu lenken und dein volles Potenzial zu entfalten.

Der Mikrokosmische Orbit ist eine zentrale Praxis im Daoismus, die den Energiefluss entlang der beiden Meridiane Ren-Mai (Konzeptionsgefäß) und Du-Mai (Lenkergefäß) – harmonisiert. Durch das Meistern dieser Übung wird nicht nur die körperliche Vitalität gesteigert, sondern auch der Geist für tiefere meditative Zustände geöffnet:

In der daoistischen Tradition wird die Öffnung des Mikrokosmischen Orbits als bedeutender Schritt auf dem Weg zur Erleuchtung angesehen, da sie die innere Energiezirkulation optimiert und somit den Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen erleichtert. Historisch betrachtet feierten Meister diesen Durchbruch als lebensveränderndes Ereignis, das den Praktizierenden zu einem tiefgreifenden inneren Wandel und einer neuen Wahrnehmung ihrer Energie führte.

Was dich erwartet:

✨Vorbereitende Qigong-Übungen im Stehen zur Aktivierung von Ren Mai und Du Mai
✨Meditation & Energiearbeit im Sitzen – Verbindung mit einer Quelle von Weisheit und Kraft
✨Reversed Breathing – eine Technik, die den Qi-Fluss verstärkt und den meditativen Zustand vertieft
✨Geführte Reise durch den Mikrokosmischen Orbit – Schritt für Schritt wird die Energie bewusst durch den Körper gelenkt
✨Visualisierungs- und Atemtechniken mit Licht, Farben und Emotionen zur Verfeinerung der Energiearbeit
✨Abschluss mit Erdung & Integration
✨ Du erhältst ein Hand-Out und eine Audioübung

Ort: Online via Zoom
Zeit: Freitag, 20.06.2025
von 18.00 – 20.00 Uhr

Wichtige Hinweise: • Mindestens eine Stunde vorher nichts essen und keine kalten Getränke zu sich nehmen • Nach der Praxis eine Stunde nicht duschen oder baden.

Der Workshop eignet sich für dich, wenn du bereits vertraut mit dem Qi Gong bist und mind. einen Einsteigerkurs bei Happy You absolviert hast.