Die Kraft des Yin – Qi Gong mit Vorkenntnissen
2. September um 19:30 bis 30. September um 20:45
| 72,00€Die Kraft des Yin – Qi Gong mit Vorkenntnissen – 4-wöchiger Kurs
Herzlich Willkommen zu deinem neuen ❤️-Kurs für mehr Entspannung und Loslassen!
Das Wort Yin bedeutet im Qi Gong Regeneration und das Auftanken der Energiespeicher. Es steht für das Herunterschalten des Nervensystems und für innere Ruhe.
Da unser Alltag oft von Tempo, Terminen und ständigem Funktionieren geprägt ist, widmen wir uns in dieser Kursreihe ganz bewusst der ruhigeren Seite unserer Energie.
Über 4 Wochen praktizieren wir eine feste Routine, die sich aus zwei Säulen zusammensetzt:
Einem Gong aus 10 kleinen Übungen für unsere Yin Organe und dem Taoyin Flow. Wir lernen beide Übungen ganz entspannt kennen, so dass du direkt alles ohne Probleme mitmachen kannst.
Die bewusste Wiederholung über vier Wochen hinweg gibt dir Zeit, die Übungen wirklich kennenzulernen. Tiefe Entspannung und Regeneration entstehen im Qi Gong vor allem dann, wenn der Ablauf vertraut ist und die Aufmerksamkeit vom Denken ins Spüren wandern kann.
Durch die Routine prägen sich die Bewegungen immer besser ein und du brauchst weniger Aufmerksamkeit für den Ablauf und kannst dich stärker auf deine Atmung, Sanftheit und den Energiefluß konzentrieren. So findest du von Woche zu Woche leichter aus dem Denken ins Spüren und immer tiefer in die Qualität des Yin.
Für die Zeit nach dem Kurs erhältst du ein Video für zuhause!
Der Kurs findet in 2 Varianten statt: In Präsenz in Hamburg oder online live via Zoom. Er eignet sich für dich, wenn du bereits mind. einen Qi Gong Kurs bei Happy You absolviert hast.
Kurs 1:
Hamburg – Studio Happy You
Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
02.09.2026 – 23.09.2026, immer mittwochs, 4 Termine
19.30 – 20.30 Uhr
Kurs 2:
Online Live via Zoom
30.09.2026 – 21.10.2026, immer mittwochs, 4 Termine
19.45 – 20.45 Uhr