An diesem Abend lade ich dich ein, zu entspannen und vollständig bei dir anzukommen. Diese 90 Minuten gehören ganz dir und der Regeneration von Körper und Geist!

Gemeinsam beginnen wir mit sanften, lockernden Bewegungen, um den Alltag hinter uns zu lassen und gehen dann über in eine wohltuende chinesische Selbstmassage nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Mit verschiedenen traditionellen Massagetechniken widmen wir uns nach und nach unserem gesamten Körper – von den Händen über Gesicht, Kopf und Nacken bis hin zu den Füßen. Dabei fließen auch ausgewählte Akupressurpunkte und traditionelle Vorstellungen aus der chinesischen Gesundheitslehre mit ein.

Im Anschluss darfst du dich im Liegen vollständig einkuscheln. Mit einer sanften Atempraxis, begleitet von meditativen Klängen und Akupressur, findest du immer mehr in die Ruhe und darfst in die Tiefenentspannung übergleiten.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Datum: 15.02.2027
Zeit: 19.00-20.30 Uhr

Bitte trage bequeme, locker sitzende Kleidung, die dir ausreichend Bewegungsfreiheit bietet und bei der auch Hals, Nacken und oberer Brustbereich für die Eigenmassage gut zugänglich sind. Bring dir außerdem gerne warme Socken und ein Getränk mit. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.