Hast du schon einmal von Face-Yoga gehört? Es ist ein spezielles Muskeltraining für das Gesicht, das dazu beitragen kann, die Gesichtsmuskulatur zu aktivieren und zu entspannen, um die Gesichtszüge zu verfeinern und vor allem mal richtig loszulassen.

In unserer Zoom-Stunde „Face-Yoga – Deine Online-Entspannung fürs Gesicht“ wirst du sanft durch verschiedene Techniken und Übungen aus dem Yoga, Qi Gong und der traditionellen chinesischen Medizin geführt, die speziell auf das Gesicht abgestimmt sind. Du wirst gezielte Bewegungen ausführen, um bestimmte Gesichtsmuskeln zu aktivieren und zu entspannen und die Stoffwechselprozesse und Durchblutung anregen. Dadurch kannst du gleichzeitig deine innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken.

Neben den kosmetischen Vorteilen, können dir die Übungen auch helfen, dein Gesicht bewusst zu lockern und zu entspannen. Denn gerade im Gesicht sind viele Muskeln fast automatisch den ganzen Tag angespannt – beim Stirnrunzeln, wenn wir konzentriert auf etwas schauen, oder wenn wir bei Stress mit dem Kiefer mahlen.

Eine ganze Stunde Auszeit, nur für dich und dein Gesicht 🌼 Let´s go!

Ort: Online via Zoom
Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr
ab November im 2 Wochen-Takt (Termine weiter unten)

Achtung: Im besten Fall kannst du ungeschminkt und mit gereinigtem Gesicht teilnehmen. Du benötigst eine sanfte Gesichtscreme, die du auch im Augenbereich anwenden kannst.

Den Zugangslink zum Zoom-Raum bekommst du am Veranstaltungstag per Email. Bitte auch den Spamordner checken.

⬇️ Alle Daten und Tickets findest du hier unten! ⬇️