KOMPAKTKURS – Qi Gong für Einsteiger/Innen – (Präventionskurs)
16. Januar, 2027 um 12:00 bis 17. Januar, 2027 um 15:00
| 129,00€Kompaktformat am Wochenende – Mit Kostenbeteiligung der Krankenkasse!
Du möchtest Qi Gong kennenlernen und dir eine einfache Methode aneignen, mit der du deinen Körper entspannen, deine Gedanken zur Ruhe bringen und neue Energie sammeln kannst?
In diesem Kompaktkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen und viele Übungen des Qi Gong an einem Wochenende kennen! Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Meditation und innere Bilder verbinden sich zu einer wohltuenden Praxis, die du anschließend auch zu Hause weiterführen kannst. Der Kurs ist speziell für Einsteiger/Innen geeignet! Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere körperliche Voraussetzungen.
Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du dir einen sanften und vielseitigen Einstieg in die Welt des Qigong wünschst. Du lernst viele verschiedene, gut zugängliche Übungen kennen, aus denen du dir deine Lieblingspraxis zusammenstellen kannst – passend zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen.
Natürlich ist dieser Kurs krankenkassenfinanziert. Das bedeutet, dass deine gesetzliche Krankenkasse einen Großteil der Kursgebühr übernimmt! Alle hierzu benötigten Unterlagen erhältst du am Kursende automatisch.
Was ist Qi Gong?
Qigong ist eine jahrtausendealte Praxis und ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung und innere Aufmerksamkeit miteinander. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit der eigenen Lebensenergie, dem Qi. Diese Energie kann ins Ungleichgewicht geraten – manchmal ist es zu viel, manchmal zu wenig. Mit Qi Gong gleichen wir diese Extreme aus und finden Schritt für Schritt zurück in unsere Mitte.
Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: 16.01.2027 und 17.01.2027, jeweils 12.00 – 15.00 Uhr
(Den Hauptteil der Kursgebühr trägt die gesetzliche Krankenkasse.)
Als zusätzlichen Bonus erhältst du alle Übungen auch als Audio-Dateien, damit du ganz einfach auch bei dir zu Hause oder unterwegs Üben, Entspannen und Genießen kannst!
Weitere Informationen zu Qi Gong und den Kursen findest du hier.
Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Kurs!