💛 Dieser Qi-Gong-Workshop eignet sich für dich, wenn du bereits mit Qi Gong vertraut bist. Ob du erst seit wenigen Wochen dabei bist oder schon seit vielen Jahren Qi Gong praktizierst, spielt dabei keine Rolle. Ich freue mich auf dich! 💛

Zu Beginn des neuen Jahres lade ich dich zu einem ganz besonderen Workshop ein, in dem wir unser ganz individuelles Qi-Feld für 2027 erschaffen, um gut geschützt und kraftvoll ins neue Jahr zu starten.

Das Qi-Feld gehört für mich zu den wertvollsten Praktiken im Qi Gong. Denn es ist eine einfache und zugleich unglaublich vielseitige Möglichkeit, die eigene Energie zu schützen und bewusster mit äußeren Einflüssen umzugehen. Die Idee dahinter findest du in ähnlicher Form auch im modernen Mentaltraining, etwa bei Sportlern, die mit inneren Vorstellungen ihre Konzentration und mentale Stärke unterstützen. Und genau deshalb lohnt es sich, das Qi-Feld einmal genauer kennenzulernen – ganz gleich, ob du es bereits regelmäßig nutzt oder in diesem Workshop zum ersten Mal entdeckst.

Stell dir vor, du hättest einen persönlichen Schutzraum, den du jederzeit um dich herum aktivieren kannst. Einen Raum, in dem du ganz bei dir bleiben darfst, auch wenn um dich herum viel passiert. In dem du selbst bestimmst, was du an dich heranlässt, was du draußen hältst und wofür du deine eigene Energie einsetzen möchtest. Und der gleichzeitig offen bleibt für alles Schöne und Förderliche, das dir begegnet. Genau das ist das Qi-Feld.

Diesen Schutzraum wollen wir in unserem Workshop gemeinsam entdecken und gestalten. Zu Beginn zeige ich dir unterschiedliche Möglichkeiten, wie so ein Qi-Feld aussehen könnte und was es alles kann.

Anschließend gehen wir in eine sanfte Qi-Gong-Praxis im Stehen über, die du direkt mitmachen kannst. Mit ausgewählten Übungen begrüßen wir das neue Jahr, lassen Altes hinter uns und richten uns auf das aus, was wir 2027 in unserem Leben willkommen heißen möchten. Gleichzeitig bereiten wir Körper und Geist auf den Hauptteil unseres Workshops vor:

In einer meditativen, geführten Traumreise im Liegen auf deiner Couch begleite ich dich dabei, dein ganz persönliches Qi-Feld entstehen zu lassen. Du darfst ganz in Ruhe entdecken, wie dein Qi-Feld aussehen oder sich anfühlen soll, damit es wirklich zu dir, deinen Bedürfnissen und deinem Leben passt. So entwickelst du eine persönliche Vorstellung, die dir helfen kann, gelassener mit äußeren Einflüssen umzugehen, deine eigenen Grenzen besser wahrzunehmen und gleichzeitig offen für schöne Begegnungen und neue Möglichkeiten zu bleiben.

Das Besondere am Qi-Feld ist, dass du es mit der Zeit innerhalb weniger Sekunden aktivieren kannst. Ganz unauffällig und mitten im Alltag, beispielsweise in einem Gespräch, bei Stress oder wenn du dir mehr Ruhe und Abgrenzung wünschst. Dafür verbinden wir deine Vorstellung mit einer einfachen Handgeste und deinem persönlichen Aktivierungssatz. Je vertrauter dir dein Qi-Feld wird, desto selbstverständlicher kannst du darauf zurückgreifen. So begleitet dich diese kleine mentale Technik weit über unseren gemeinsamen Workshop hinaus durch das neue Jahr.

Zum Abschluss gibt es für alle, die möchten, natürlich noch Raum für Fragen und einen gemeinsamen Austausch.

Komm ganz bequem in Joggingbüx´. Immerhin ist´s ja der 1. Januar – wir machen es uns gemütlich!
Ich freue mich auf dich! 💛

Wo? Online über Zoom – Den Link zum Raum erhältst du per Email kurz vor Veranstaltungsbeginn.

Wann? 01.01.2027 – 14.00 – 15.30 Uhr

P. S.: Du benötigst einen Zettel und einen Stift, aber keine Angst vor Arbeit am 1. Januar. 😉 Du notierst nur einen einzigen persönlichen Aktivierungssatz.