Ein Workshop für alle – keine Vorkenntnisse nötig

Fühlst du dich manchmal wie im Dauer-Modus? Immer funktionieren, planen, leisten, weitermachen? So geht es vielen von uns. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, ist die Verbindung zu uns selbst. Zu unserer Intuition. Zu einer Kraft, die ruhig ist – aber unglaublich wirksam.

In einer Welt, die von Schnelligkeit, Leistung und permanenter Erreichbarkeit geprägt ist, verlieren wir leicht den Zugang zu dem, was uns innerlich nährt. Pausen fühlen sich oft wie Stillstand an. Dabei liegt gerade in der Ruhe eine Kraft, die uns zentriert, stärkt und ins Gleichgewicht bringt.

Dieser Qigong-Workshop bietet dir Raum, genau diese Kraft wieder zu entdecken – eine Qualität, die oft als „weiblich“ beschrieben wird: weich und gleichzeitig stark, intuitiv, nährend, verbindend und tief. Diese Form von Energie steht allen Menschen zur Verfügung – unabhängig vom Geschlecht.

Unsere Gesellschaft betont vor allem das Machen, Kontrollieren und Optimieren. Doch echte Kraft kann auch leise sein. Fließend. Spürend. Und tief verankert im Körper.

Mit einfachen, fließenden Bewegungen, bewusstem Atem und stillen Momenten kommst du wieder in Verbindung mit deinem Körper und deiner inneren Mitte. Alles ohne Druck, ohne Ziel – aber mit Wirkung.

Der Workshop ist offen für alle.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, etwas Zeit für dich und die Bereitschaft, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen.

Für dich, wenn du spürst:
– Ich bin oft im Außen – aber wünsche mir mehr Verbindung nach innen
– Ich möchte meine Energie stärken, ohne sie ständig zu verbrauchen
– Ich suche einen Weg, achtsamer mit mir umzugehen – körperlich und emotional

Qigong ist still, aber wirkungsvoll. Eine Praxis, die stärkt, ohne zu erschöpfen.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: 13.12.2025, 15.45 – 17.15 Uhr