In dieser 90-minütigen Breathwork-Session tauchen wir tief in eine transformative Erfahrung ein, die Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet. Die Praxis zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen, Blockaden zu lösen und eine tiefe innere Klarheit zu erlangen. Während der Session wird Raum geschaffen, um Emotionen zu fühlen, loszulassen und den Raum der Selbstheilung auf verschiedenen Ebenen zu öffnen.

Du wirst durch eine sanfte, aber kraftvolle Atemtechnik geführt, die Körperempfindungen intensiviert und eine tiefere Verbindung zur eigenen Energie schafft. In einem sicheren Raum arbeiten wir mit der Kraft des Atems, um emotionale Blockaden zu lösen und tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen. Begleitet von schamanischen Klängen und Trommeln, unterstützt die Praxis das Loslassen alter Muster und schafft Raum für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Die Session schließt mit einer Meditation ab, die hilft, die gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen zu integrieren, und das Gefühl von Erdung und Balance verstärkt. Optional gibt es im Anschluss die Möglichkeit, die Erlebnisse in einer Sharing-Runde zu teilen.

Ort: Happy You, Neumünstersche Str. 14, 20251 Hamburg
Zeit: 15.11.2025, 15.45 – 17.15 Uhr

Achtung! Kontraindikation! In diesen Fällen ist die Session aktuell leider nicht für dich geeignet: Schwangerschaft, Bluthochdruck, Epilepsie, starken psychischen Erkrankungen, Diabetes, Nierenerkrankungen und Herz-Kreislauferkrankungen.