Online-Stream: Progressive Muskelentspannung – Präventionskurs!
Online über ZoomNeuer 8-wöchiger Kurs! Meine Kurse sind nach §20 SGB von den Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, dass die Kassen ca. 70-100% der Kursgebühr übernehmen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen gehört zu den wirksamsten und leicht erlernbaren Entsp [...]
Online-Stream: Autogenes Training – Präventionskurs
Online über ZoomNeuer 8-wöchiger Kurs! Krankenkassenzertifiziert! Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik und hilft u.a. bei erhöhtem Stress, Verspannungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. 8 Wochen lang lernst du durch e [...]
Achtsamkeitskurs
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, DeutschlandAchtsamkeit ist in aller Munde – doch was ist das eigentlich genau? Achtsamkeitstraining fördert die Konzentration und hilft mit dem Stress des Alltags besser umzugehen, es beugt Depressionen vor und hilft negative Gedankenspiralen zu durchbrechen. Ganz nach d [...]
Strahlende Authentizität: Lebensfreude im Qi Gong Tagesretreat
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, DeutschlandAuthentizität ist der Schlüssel zur wahren Lebensfreude. Im Qi Gong-System bedeutet dieser Satz, dass wahre Freude im Leben nur erlebt werden kann, wenn man sich selbst treu ist und sein Leben in Übereinstimmung mit den eigenen Werten und Überzeugungen bestrei [...]
Qi Gong für EinsteigerInnen – Präventionskurs!
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, Deutschland8-wöchiger Kurs
Progressive Muskelentspannung – Präventionskurs!
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, DeutschlandNeuer 8-wöchiger Kurs! Meine Kurse sind nach §20 SGB von den Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, dass die Kassen ca. 70-100% der Kursgebühr übernehmen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen gehört zu den wirksamsten und leicht erlernbaren Entsp [...]
Autogenes Training – Präventionskurs
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, DeutschlandNeuer 8-wöchiger Kurs! Krankenkassenzertifiziert! Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik und hilft u.a. bei erhöhtem Stress, Verspannungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. 8 Wochen lang lernst du durch e [...]
Online-Stream: Resilienztraining – Intensivkurs
Online über ZoomResilienz bedeutet psychische Widerstandfähigkeit – die Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Der Begriff stammt ursprünglich aus dem lateinischen und bedeutet “abprallen”. Er beschreibt die Fähigkeit sich wie e [...]
Online-Stream: „Entspannungskompass – Finde deine Gelassenheit!“ 8-wöchiger Kurs
Online über ZoomEntdecke 8 verschiedene Techniken und finde heraus, was zu dir passt! Möchtest du mehr Gelassenheit und Ruhe in deinem Leben finden? Dann ist dieser 8-wöchige Entspannungskurs genau das Richtige für dich! Der "Entspannungskompass" bietet dir eine einzigartige [...]
Qi Gong für EinsteigerInnen – Präventionskurs!
Happy You Neumünstersche Str. 14, Hamburg, Hamburg, Deutschland8-wöchiger Kurs